プロティンダイエット注意点

プロティンダイエット注意点

プロティンダイエットを成功させる上で守ってもらいたいことがあります。

置き換えるのは1日2食が限度です。

 

いくら短期間でヤセたいと思っても1日3食すべてを置き換えてしまったら
カロリーを減らしすぎてしまい危険です。キレイにやせることができなくなります。
ここは必ず守ってください。

 

プロティンダイエットのほかに野菜などを摂るのは問題ありません。
ですがその分カロリーが増えてしまうことになるので
食べ過ぎには注意が必要です。

 

また粉末は開封したら早めに使いましょう。
ドリンクタイプのプロティンダイエットは作り置きはしてはいけません。
その都度作るようにしてください。作ったドリンクも早めに飲んでください。

 

リゾットタイプの場合は注ぐ熱湯の温度によってもどり具合が
異なる場合があります。